Глицин и коллаген. Продолжение старых постов и новые исследования. Как глицин помогает при нейропатии.
Про коллаген вроде бы знают все. Людей приучили к тому, что “коллаген надо пить“. Поэтому все, на чем написано “коллаген“, вызывает повышенный интерес.
А вот глицин доказательные врачи приучили считать “пустышкой“ и покупать его совсем не модно. Логика давно покинула мир и даже не пообещала вернуться.
То, что в структуре коллагена каждая третья аминокислота глицин известно немногим. Прием любого коллагена - это не способ “сделать себя молодым“, это способ получить больше глицина. Глицин считается заменимой аминокислотой, то есть организм может сам ее производить. Но если организм после периодов недоедания не может производить для себя ферменты для переваривания мяса, то есть ли у него силы на синтез аминокислот? Любой транспорт против градиента концентрации требует затрат энергии. Не хватает кислорода - транспорт любых аминокислот через плазматическую мембрану кишечных эпителиоцитов будет затруднен. Только у плодов и новорождённых первой недели жизни наблюдается феномен анаэробного транспорта аминокислот. Он постепенно исчезает к 35 дню жизни. Энергетика транспорта зависит и от доступности АТФ. Нет доступной АТФ, нет всасывания глицина. И других аминокислот. Это довольно сложно понять тем людям, кто пафосно удивляется - “откуда голод?“. #глицин #коллаген #диабет #боль #нейропатия #вирус #голодание #курица #серин #пищеварение
